Меня зовут Ольга Будник, я сертифицированный консультант по питанию
Получила образование по нутрициологии в британском колледже Brentwood и в крутейшей канадской школе Precision Nutrition. В 2020-2021 годах взяла несколько магистерских курсов по Clinical Nutrition в университете Абердина. Живу в Праге, делаю докторскую по теоретической биологии в Карловом университете.
Да-да, вы
всё уже знаете про эти диеты и похудение, всю жизнь что-то пробуете, сами можете курсы писать. И
сами умеете нормально питаться, но...
- Утро начинаете уверенно, а к вечеру срываетесь и переедаете.
- Постоянно тянет на сладкое.
- Вечно на нервах. Всё раздражает. Быстро устаете, гоняете негативные мысли, заедаете стресс.
- Вы просто не любите "эту вашу гречку и овсяноблины" и боитесь остаться без любимых продуктов.
- Чувствуете себя дома и в компании "несчастным изгоем на диете", хочется всё бросить и поесть нормально вместе с остальными.
Знакомо? Тогда вам точно подойдет мой курс.
В основе - уникальная методика Precision Nutrition, которая помогла похудеть десяткам тысяч людей. Работает даже у занятых и ленивых.
Мы меняем рацион постепенно и мягко,
готовим нормальную еду из обычных продуктов из супермаркета. Устраняем
причины перееданий и нарабатываем
новые вкусы и привычки. Уже в первую неделю вы, наконец,
наедитесь досыта, перестанете тянуться за сладким и бегать к холодильнику,
начнете худеть и сами захотите
большего!