Online kurz «8 kroků k intuitivnímu stravování»
650+ účastníků
4,9 ★★★★★

Online kurz «8 kroků k intuitivnímu stravování»

8 týdnů, 65 lekcí, přístup na 3 měsíce
Jedinečná kanadská metoda. Přeprogramujte svůj mozek na intuitivní zdravou výživu – hubněte bez síly vůle a diet!
140
Jen €2,5 denně – a kolik můžete pak ušetřit na čokoládě!
100% garance: Získejte první výsledky během dvou týdnů, nebo vám vrátíme peníze
Ověřeno vědeckými výzkumy
Frontiers in Nutrition ⭑ Journal of Behavioral Medicine ⭑ Swiss Journal of Psychology ⭑ Journal of Health Psychology ⭑ BMJ Open ⭑ Obesity Reviews
Gabriela, 38
★★★★★
Na sladké už vůbec nemám chuť, ani v obchodě – hurá! A za týden už o kilo méně
Natálie, 47
★★★★★
Jediný kurz, který mi opravdu pomohl! Po tolika letech diet, úzkostí a pocitů viny...
Olga, 44
★★★★★
Dnes jsem zapomněla na chutnou tyčinku. Takový výsledek už po týdnu jsem nečekala!
Alena, 51
★★★★★
Hlavní úspěch prvního týdne – přestala jsem mít chuť na sladké mezi jídly
Buďme upřímní
Dieta a omezení nefungují, ale nemáte představu, jak se dá zhubnout bez nich. Opravdu chcete být nejlepší verzí sebe sama, ale máte pocit, že nejste schopni to zvládnout.
Proč tentokrát to u vás určitě vyjde
Online kurz „8 kroků k intuitivnímu stravování“ vám pomůže naučit mozek a tělo žít novým způsobem – už za pár týdnů automaticky začnete sahat po zdravých jídlech a budete jíst méně.
  • Psychologický přístup k výživě
    Kolikrát jste se snažili zhubnout, dali do toho všechno, dosáhli výsledků – a váha se přesto vrátila? Cítíte bezmoc, frustraci a možná i obavy z dalšího pokusu?

    Tentokrát to bude jiné. Kurz vychází z vědecky ověřených metod 10 Top Tips, Do Something Different a jedinečné psychologické metodiky kanadské společnosti Precision Nutrition, která má 15 let zkušeností a více než 100 000 úspěšných klientů. Programujeme mozek na nové intuitivní zdravé návyky a chutě.
  • Jednoduchá krok za krokem metoda
    Četli jste už tolik o výživě, že byste mohli napsat vlastní knihy? Obáváte se, že z kurzu nedostanete nic nového?

    Naším cílem je se naučit jíst intuitivně. Namísto nudných lekcí, které téměř nic praktického do vašeho života nepřinášejí, se zaměřujeme na každodenní návyky a malé úkoly, které máme plně pod kontrolou. Je to jako hra se sebou samými – a v téhle hře každý vyhrává.
  • Žádné zákazy a omezení
    Jste unavení z neustálého trestání sebe za jídlo? Z hladovek a přísných diet? A z následné ztráty kontroly, emočního přejídání, fyzického nepohodlí a pocitu viny či studu?

    Tajemství metody spočívá v tom, že si nic nezakazujeme ani neodstraňujeme z jídelníčku. Naopak – přidáváme na váš talíř potraviny, které vaše tělo potřebuje. Díky tomu se junk food a věčné svačiny postupně přirozeně vytratí z našeho života.
  • Síla vůle není potřeba
    Myslíte si, že vám to nevyjde, protože nemáte sílu vůle? Jste slabí a nedokážete se ovládnout? A proto se nemůžete vzdát sladkého, přestat se přejídat stresem a nudou?

    Měníme jídelníček postupně a jemně, jíme do sytosti a trénujeme mozek, aby si udržel pozornost na malých návycích, které tvoří náš psychologický vztah k jídlu. Funguje to i u těch nejlenivějších a nejvíce zaneprázdněných!
  • Jídelníček pro celou rodinu
    Nemáte čas ani energii připravovat si jídlo podle složitých návodů a jíst odděleně od rodiny nebo společnosti jako nešťastný outsider?

    Žádné hotové plány ani složité protokoly. Naučíte se rychle a intuitivně sestavit zdravé talíře, které budou chutnat vám i vaší rodině, a vybírat jídlo v restauraci nebo v jakékoli situaci. Přitom ušetříte několik hodin týdně a tisíce korun měsíčně na nákupech.
  • První výsledky už za týden!
    Máte pocit, že dlouho nevydržíte a znovu to vzdáte? Potřebujete rychlé výsledky, abyste měli sílu pokračovat dál?

    Už během prvního týdne se najíte dosyta, přestanete tak silně sahat po sladkostech a běhat k ledničce, začnete hubnout a sami začnete chtít víc!
Výsledky kurzu
Představte si život, ve kterém téměř nepřemýšlíte o jídle a automaticky a intuitivně se stravujete správně. Tady jsou výsledky některých účastníků po prvních týdnů kurzu «8 kroků k intuitivnímu stravování»
Jen €2,5 denně – a kolik můžete pak ušetřit na čokoládě!
Online kurz «8 kroků k intuitivnímu stravování»
8 týdnů, 65 lekcí, přístup na 3 měsíce
100% garance: Získejte první výsledky během dvou týdnů, nebo vám vrátíme peníze
Online kurz «8 kroků k intuitivnímu stravování»
8 týdnů, 65 lekcí, přístup na 3 měsíce
140
Jen €2,5 denně
100% garance: Získejte první výsledky během dvou týdnů, nebo vám vrátíme peníze
Program kurzu
  • Procházíte kurz na online platformě vlastním tempem – z počítače nebo mobilu
  • Přístup – momentálně po zaplacení
  • Nové lekce se otevírají jednou týdně
  • Podpora účastníků – e-mailem
Jen €2,5 denně – a kolik můžete pak ušetřit na čokoládě!
Online kurz «8 kroků k intuitivnímu stravování»
8 týdnů, 65 lekcí, přístup na 3 měsíce
100% garance: Získejte první výsledky během dvou týdnů, nebo vám vrátíme peníze
Online kurz «8 kroků k intuitivnímu stravování»
8 týdnů, 65 lekcí, přístup na 3 měsíce
140
Jen €2,5 denně
100% garance: Získejte první výsledky během dvou týdnů, nebo vám vrátíme peníze
Výsledky kurzu
Představte si život, ve kterém téměř nepřemýšlíte o jídle a automaticky a intuitivně se stravujete správně. Tady jsou výsledky některých účastníků po prvním týdnu kurzu «8 kroků k intuitivnímu stravování»
Autorka
Jmenuji se Olga Boudníková. Je mi 40 let, jsem vědkyně, dělám doktorát z teoretické biologie na Karlovce. A všechny ty problémy s dietami znám až příliš dobře – sama jsem si tím prošla.

Před několika lety jsem se rozhodla, že už nemůžu dál žít v začarovaném kruhu diet, selhání, pocitů viny a studu. Hluboce jsem se ponořila do tématu výživy a absolvovala několik špičkových kurzů – včetně britského Brentwoodu, kanadské školy Precision Nutrition a skotské univerzity v Aberdeenu.

Pokud opravdu umím pracovat s vědeckými daty, vytvořila jsem systém «8 kroků k intuitivnímu stravování», který je založený na unikátní psychologické metodě kanadské společnosti Precision Nutrition a vědecky ověřených behaviorálních technikách 10TT a DSD, které fungují u stovek tisíc lidí po celém světě!

Společně se mnou si tímto systémem prošlo už více než 600 lidí. Žiji už mnoho let v Praze a teď chci tento systém sdílet s vámi.
Jen €2,5 denně – a kolik můžete pak ušetřit na čokoládě!
Online kurz «8 kroků k intuitivnímu stravování»
8 týdnů, 65 lekcí, přístup na 3 měsíce
100% garance: Získejte první výsledky během dvou týdnů, nebo vám vrátíme peníze
Online kurz «8 kroků k intuitivnímu stravování»
8 týdnů, 65 lekcí, přístup na 3 měsíce
140
Jen €2,5 denně
100% garance: Získejte první výsledky během dvou týdnů, nebo vám vrátíme peníze